top of page
בלוג סדנת איתי שריף: ידע מעשי בניהול עימותים
ברוכים הבאים לבלוג המקצועי של הסדנה, המרכז מחקרים וכלים בתחום ניהול עימותים ומניעת אלימות.
לא כל אמון מתחיל במילים, מתחת לאמון יש תשתית
כשאנשים מדברים על אמון, הם שואלים בדרך כלל שאלה אחת:האם האדם שמולי אומר אמת? זו שאלה חשובה. אבל היא קטנה מדי. אמון אינו נשען רק על בירור של אמת ושקר. ברוב המקרים, החיים המשותפים שלנו אינם מתנהלים כך. אנחנו לא בודקים בכל רגע את ערך האמת של כל היגד. אנחנו פועלים בתוך עולם שמוחזק על ידי תשתית רחבה יותר: יחסים הדדיים, תפקידים, יכולות, גבולות, הרגלים, ומסגרות פעולה. כשאני פותח ברז ושותה מים, אני לא בודק מחדש את כל שרשרת האספקה. כשאני נוהג בכביש, אני לא מאמת בכל רגע את כוונותיהם של
יוסי שריף
25 במרץ


למה "לדעת מה לעשות" זה פשוט לא מספיק בזמן אמת?
כולנו מכירים את הרגע הזה: העימות כבר נגמר, האדרנלין מתחיל לרדת, ופתאום אנחנו יודעים בדיוק מה היינו צריכים להגיד. אנחנו משחזרים בראש את הטונציה הנכונה, את המילים המדויקות ואת קור הרוח שהיה אמור להיות לנו. בתיאוריה, אנחנו מנהלים מצוינים. בתיאוריה, אנחנו יודעים לווסת רגשות. אבל במציאות? במציאות יש דופק, יש הזעה, ויש מערכת לימבית שמשתלטת על המוח ומכבה את היכולת לחשוב בצורה רציונלית. הפער הפיזיולוגי הבעיה היא לא חוסר בידע. הבעיה היא שהידע שלנו מאוחסן ב"קומה" אחת של המוח (הקליפה המ
יוסי שריף
23 במרץ


אמון מקיף אותנו, אך איננו רואים אותו
אנחנו רואים בטבע רק את האלמנטים התחרותיים ומחמיצים את שיתוף הפעולה, מבחינה רגשית אנחנו רואים באמון רק בחירה פשוטה: לתת אמון או לא.
יוסי שריף
11 בפבר׳ 2025


אמון וגינון - שנת הגנן
אחרי האסון באוקטובר חיפשתי דרך לנשום ומצאתי אותה בעבודה חקלאית בעוטף עזה. אחרי כמה חודשים הסכים חבר שלי לתת לי חלקת אדמה קטנה אצלו בחצר...
יוסי שריף
28 באוק׳ 2024


סוגי אמון: מהבסיסי ועד העמוק
בלילה שקט, כשהרחובות של תל אביב נמים את שנתם ורק קול גלי הים נשמע מרחוק, אני יושב מול המחשב ומהרהר במורכבות של אמון. כמו חוטים עדינים...
יוסי שריף
3 בספט׳ 2024


אמון: היסוד הנסתר לוויסות רגשי
היכולת שלי לווסת את רגשותי אינה תלויה רק בטכניקות נשימה או בתרגילי הרפיה. היא תלויה, יותר מכל, באמון העמוק שאני רוכש לעצמי.
יוסי שריף
12 באוג׳ 2024


בין הסערות: מחשבות על ויסות רגשי בעת משבר בישראל
בלב הסערה המתחוללת בישראל, בין הדי התותחים והמילים הנזרקות לאוויר כחיצים, עומד האדם הישראלי ומנסה למצוא את דרכו. זהו מסע בין רגשות...
יוסי שריף
28 ביולי 2024


ויסות רגשי בעת מתח חברתי: כלים מעשיים של דטאנט
בתקופות של מתח חברתי, היכולת לווסת את רגשותינו הופכת לחיונית יותר מתמיד. דטאנט מציעה מגוון כלים מעשיים
יוסי שריף
22 ביולי 2024


גשרים במקום חומות: הגישה של דטאנט לאיחוי הקרעים בחברה הישראלית
בתקופה זו של מתיחות וקיטוב בחברה הישראלית, אנו בדטאנט מאמינים כי הכלים והעקרונות שלנו לניהול קונפליקטים וויסות רגשי רלוונטיים יותר מתמיד....
יוסי שריף
15 ביולי 2024


עושים פתרון, הגישה הרב-מערכתית: הבנת הגורמים והאסטרטגיות ליישוב סכסוכים
מניהול עימותים, דרך דיפלומטיה ועד לחינוך בין-תרבותי: מדריך דטאנט ליישוב סכסוכים יעיל ובניית שלום
יוסי שריף
20 באפר׳ 2023
מיינדפולנס לחיילים
על ידי אימון הגוף להיות מודע לסביבתו הפיזית כדי להשאר ממוקד במצב כאוטי, חיילים יכולים להיות מוכנים טוב יותר לתגובה מהירה ונחושה. טכניקות...
יוסי שריף
12 בדצמ׳ 2022


חגים ומועדים- כלים ליציבות רגשית מול אתגר החגים
ארוחות חג מזמנות לנו שפע של אינטריגות משפחתיות, מפגשי שיא המייצרים הרבה לחץ וציפייה, ושלל הכנות ונסיעות התופסות את ההורים והילדים בלתי מוכני
מיכאל קרן
24 בספט׳ 2022


איך לדבר עם ילד שממש לא רוצה לדבר איתך?
כשהילדים שלי לא רצו לדבר איתי גם אני לא באמת רציתי לדבר איתם. רציתי שהם ישבו מולי ויענו לי על שאלות, רציתי לחקור אותם, רציתי להעיר להם, רצית
יוסי שריף
8 בספט׳ 2022


הצטרפות ויצירה- טכניקות לניהול עימות בשירות האב האמפתי (מתאים גם לאמהות)
כשהתינוק שלי בוכה אני יכול לנסות להרגיע אותו בשירים או בצלילי" ששש" למיניהם. אצלי שירים ו"ששש" מקושרים לרוגע אבל אצל התינוק הבוכה זה עובד רק
מיכאל קרן
30 באוג׳ 2022


איך לעזור לילדים להתמודד עם כאב?
אצל כל אדם מתקיים משולש של תלות הדדית בין מצב פיזיולוגי, מצב רגשי ויכולת קוגניטיבית. למשל, הדופק ישתנה יחד עם מצב רגשי של מצוקה (פחד,...
מיכאל קרן
17 באוג׳ 2022


וויסות רגשי של גבר, גבר
׳אחד המאפיינים של הגבריות הרעילה׳, כותב ב״הארץ״ מיכאל קרן מדטאנט, הוא דיכוי רגשי. וויסות רגשי, או אפשרות לשינוי וולנטרי של הביטוי ההתנהגותי
יוסי שריף
7 באוג׳ 2022


אזהרת טריגר בישראל
אין בפוסט הקצר הזה טקסט, תמונה או וידאו קשים לצפיה. חשוב להקפיד שלא יהיו. ההבנה של הטריגר חשובה לנו מאוד, במיוחד בניהול עימות במדינת...
יוסי שריף
1 באוג׳ 2022


יחידת עילית במעון נכים
העברתי את התהליך שלנו מאות פעמים, בכל מיני מקומות מיוחדים, אבל סדנה קטנה אחת נחרטה לי בזכרון. אני זוכר שלא הייתי מרוצה כבר כשנכנסתי לחדר...
יוסי שריף
24 ביולי 2022


קבלת החלטות בחרום
סטניסלב יגרפוביץ׳ פטרוב - האיש שהציל את העולם
על קבלת החלטות בחרום, רוסיה ופצצות אטום
יוסי שריף
17 ביולי 2022


בקצה של כל פחד, צריך פעולה מדוייקת
מדוע, בנסיעה במהירות גבוהה, מפחד יותר הנוסע מאשר הנהג? האדם הפועל, בין אם הוא חובשת, טייסת קרב או אבא שנענה לבכי של התינוק, לוקח אחריות...
יוסי שריף
1 במרץ 2022


מערכת 1 ומערכת 2 – תפקיד הגוף
שאלתי את עובדת הרווחה שישבה מולי, ״לאן היית טסה בחו״ל?״. ״אני לא טסה לחו״ל״ היא ענתה. זה היה באמצע סדנת דטאנט לצוות של מוסד טיפולי בארץ....
יוסי שריף
1 בפבר׳ 2022


bottom of page
