תפקוד תחת לחץ - סדנה ליחידים

מה עושים בסדנה

לומדים ומתרגלים את ארבעת השלבים של ניהול עימות, בסדר הזה:

ייצוב — השלב החשוב ביותר. להוריד מדדים בזמן אמת דרך נשימה, עמידה וקשב. כל משתתף ומשתתפת מחוברים למדידה בסדנה ורואים על המסך אם זה עובד.

אבחון — לזהות מה קורה בסיטואציה מולך: האם זה כעס, פחד, או מישהו שרוצה שישמעו אותו. ולזהות מה קורה בתוכך לפני שהפה מדבר.

הצטרפות — להגיד את המשפטים שמורידים את הטמפרטורה במקום להעלות אותה. לא לוותר, לא להיכנע, אלא לעמוד יציב ולדבר בגובה העיניים.

הובלה — להוציא את השיחה מהלולאה ולהחזיר אותה למקום שאפשר לפתור בו משהו.

ארבעת השלבים של סדנת איתי שריף מתורגלים בזוגות ובסימולציות קצרות, עם מערכת תרחישים שבנינו: בבית, בעבודה, בכביש, מול פקיד, מול ילד מתבגר. לא חייבים לכתוב, לא חייבים לסכם, מתרגלים עד שזה נשאר חקוק בגוף.

​

למי הסדנה

לאנשים שמכירים את הרגע שבו הם מאבדים שליטה ורוצים כלי שעובד בזמן אמת, לא הסבר למה זה קורה. להורים, למנהלים, למי שעובד מול קהל, ולמי שפשוט עייף מלהתחרט אחרי.

הסדנה אינה טיפול ואינה תחליף לטיפול. היא אימון.

​

מה שונה כאן

הסדנה הועברה יותר מ־270 פעמים בארגונים הגדולים בישראל: בתי חולים, משרד הרווחה, משטרה וגופי ביטחון. השיטה פותחה עם פרופ' חגי ברגמן, חתן פרס ישראל במדעי החיים על עבודתו בחקר המוח.

ארגונים שביצעו מדידה לאחר סדנה הדגימו ירידה דו־ספרתית באחוזים באירועי עימות ואלימות בשנה שאחרי הסדנה. 

המנחה: יוסי שריף, מלמד למעלה מ־40 שנה.

​

פרטים

יום אחד, 09:00–15:00. קבוצה קטנה. בגדים נוחים. לא נדרש ניסיון קודם או כושר גופני.

​

[ ווטסאפ       ] 

​